A nutricionista Carla Marinho, do município de Maceió, ressalta a importância de uma alimentação equilibrada para prevenir e tratar a candidíase. Segundo ela, o alto consumo de açúcar favorece o desequilíbrio da microbiota intestinal, o que pode levar à proliferação do fungo causador da doença. Por isso, é fundamental manter uma dieta rica em fibras, prebióticos e probióticos, essenciais para o bom funcionamento do organismo.
Além da alimentação, outros hábitos saudáveis como dormir bem, praticar exercícios físicos e controlar o estresse contribuem para fortalecer o sistema imunológico e prevenir a candidíase. No entanto, no caso de infecção já instalada, a nutricionista recomenda o consumo de alimentos com propriedades antifúngicas, como orégano e alho, que ajudam no tratamento da doença.
A inclusão de cepas probióticas na dieta também é indicada como parte do tratamento da candidíase, já que auxiliam na recuperação da microbiota intestinal desequilibrada. Assim, a alimentação desempenha um papel fundamental tanto na prevenção quanto no tratamento da infecção fúngica, sendo essencial para garantir a saúde e o bem-estar das mulheres.
Diante disso, é importante que as pessoas estejam atentas aos sinais da candidíase vaginal e busquem orientação médica e nutricional para adotar as medidas preventivas e terapêuticas adequadas. A informação e a conscientização sobre a importância da alimentação balanceada no combate a essa doença são essenciais para garantir uma vida saudável e livre de complicações.
