Aqueles que conseguem viver em paz com a consciência, expressando gratidão diariamente pela presença dos outros, são mais felizes. É essencial agradecer não apenas àqueles que gostamos, mas também a quem não temos muita afinidade. Acumular pessoas que nos apoiam, mesmo que de forma discreta, é uma forma de conquistar a verdadeira felicidade. Não se trata apenas do contentamento imediato, mas de deixar um legado de nobreza e dignidade para ser lembrado pelos outros. Para si mesmos, proporciona a tranquilidade de saber que se está em paz consigo mesmo e com o mundo.
Viver em equilíbrio, oferecendo suporte aos outros, é uma maneira de existir através do constante aprimoramento interno e do aprimoramento das ações externas. A busca pela harmonia não apenas enriquece nossa existência, mas também embeleza o universo à nossa volta.
Um exemplo claro da importância do equilíbrio é a dopamina. Este neurotransmissor desempenha um papel fundamental na regulação do humor e do prazer. Em excesso, pode estar relacionado a problemas como esquizofrenia, enquanto sua escassez pode causar depressão, cansaço e desmotivação. No entanto, em equilíbrio, a dopamina é considerada o hormônio da felicidade.
Portanto, busca-se constantemente o equilíbrio, a paz interior e a gratidão como forma de viver uma vida plena e satisfatória. Afinal, como já dizia o sábio, “a vida em equilíbrio é o caminho para a felicidade”.
