A especialista em nutrição Yoko Inoue, que fundou o café Shokuiku, diz: “A vodka possui menos toxinas que causam a ressaca em comparação a outras bebidas como uísque.”
“Então, ao selecionar uma bebida, escolha as melhores opções e tome um copo de água de vez em quando.”
Estudos holandeses descobriram que as “bebidas marrons” causam as piores ressacas – mesmo em menores quantidades.
Especialistas sugerem que você dê preferência a bebidas como a vodka, em vez de cerveja ou vinho. Eles também recomendam que você evite misturar bebidas.
Se você bebe algo muito doce, seu corpo tem tanta dificuldade para processar o açúcar quanto o álcool, adverte um especialista.
Greg Huang, da Drinkwel.com, sugere que as pessoas evitem “misturas açucaradas demais”. Coisas como margarita com Red Bull são muito difíceis de processar. Isso, para não mencionar o quanto fazem mal.
Yahoo
15/12/2016
